Arincare Blog | อัพเดทสาระน่ารู้เรื่องยา เภสัชกรรม การบริหารร้านขายยา และการดูแลสุขภาพ

http://www.msicollege.com/zinc-copper-the-keys-to-nofap/ ธาตุสังกะสี หรือซิงค์ (Zinc) มีประโยชน์มากมาย ซึ่งทำหน้าที่คอยควบคุมให้กระบวนการต่างๆ ของร่างกายดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยซ่อมบำรุงระบบเอนไซม์ และเซลล์ต่างๆ รวมถึงยังมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน และคอลลาเจน ความเสถียรของเลือด และช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ปกติอีกด้วย http://www.msicollege.com/zinc-copper-the-keys-to-nofap/ เราสามารถพบสังกะสีได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบใดได้บ้าง? มีผสมอยู่ในวิตามินรวม และแร่ธาตุรวมคุณภาพสูงทั้งหมด อาจหาซื้อได้ในรูปแบบของซิงค์กลูโคเนต หรือซิงค์พิโคลิเนต ในขนาด 15–50 มก. ของแร่ธาตุสังกะสี ซิงค์ซัลเฟต และซิงค์กลูโคเนตมีประสิทธิภาพดีเท่า ๆ กัน แต่ซิงค์กลูตาเนตจะรับประทานได้ง่ายกว่า ไกลซิเนตซิงค์ซิเทรตเป็นสังกะสีในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุด...

“ซีลีเนียม” ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้จริงหรือ????

http://www.medicalnewstoday.com/articles/287842.php Selenium วิตามินอี และซีลีเนียมทำงานเสริมกัน ต่างช่วยให้อีกฝ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งวิตามินอีและซีลีเนียมต่างก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันหรือชะลอความชราและการแข็งตัวของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ที่เป็นผลมาจากกระบวนการออกซิเดชัน ซีลีเนียมมีส่วนสำคัญมากต่อการสร้างกลูตาไทโอนเพอรอกซิเดส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักของร่างกายที่พบได้ในทุกเซลล์ ผู้ชายต้องการซีลีเนียมมากกว่าผู้หญิง เกือบครึ่งของซีลีเนียมในร่างกายจะรวมกันอยู่ที่อัณฑะ และต่อมสร้างน้ำเลี้ยงอสุจิ ซึ่งอยู่ติดกันกับต่อมลูกหมากและซีลีเนียมก็จะขับออกมากับน้ำอสุจิ ขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวันเท่ากับ 50 มคก. สำหรับผู้หญิง 70 มคก. สำหรับผู้ชาย 65 มคก. สำหรับหญิงตั้งครรภ์ และ 75 มคก.สำหรับหญิงให้นมบุตร ข้อดีของซีลีเนียม ช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และเส้นเลือดโลหิตในสมองตีบ...

รู้หรือไม่…ฟอสฟอรัส…สำคัญอย่างไร?

http://www.havensfamilydental.com/childrens-dentistry.html ฟอสฟอรัส (Phosphorus) พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกาย วิตามินดี และแคลเซียมมีส่วนสำคัญต่อการทำงานของฟอสฟอรัส อัตราส่วนของแคลเซียมต่อฟอสฟอรัสควรเท่ากัน 2:1 เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ ความสำคัญของฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางเคมีของร่างกายเราในเกือบทุกส่วน ดังนี้ มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อโครงสร้างของกระดูกและฟัน ไนอะวินจะไม่สามารถถูกดูดซึมได้หากขาดฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสมีความสำคัญต่อการทำงานของหัวใจให้ทำงานอย่างปกติ และสม่ำเสมอ มีสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของไต ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในกระบวนการส่งต่อสัญญาณประสาท ฟอสฟอรัสมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง? ช่วยในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน และกระปรี้กระเปร่า เนื่องจากมันมีส่วยช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันและแป้ง บรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ ส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โบนมีล...

สารต้านไขมัน….ฮีโร่ป้องกันการสะสะไขมันที่ตับ

http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/6194284/Junk-food-makes-you-eat-more-research.html เราทราบหรือไม่ว่า…ทุกคนล้วนต้องการสารต้านไขมัน ผู้ที่รับประทานโปรตีนสูงมีความต้องการสารต้านไขมันสูงกว่าผู้อื่น สารต้านไขมัน คืออะไร? เมไทโอนีน โคลีน อินอซิทอล และบีเทน ล้วนจัดเป็นสารต้านไขมัน (Lipotropics) หน้าที่หลักของมัน คือ ป้องกันการสะสมของไขมันที่ตับไม่ให้มากเกินควรหรือผิดปกตินั่นเอง https://www.liverdoctor.com/liver/fatty-liver/ ประโยชน์ของสารต้านไขมัน? 1. สารต้านไขมันยังเพิ่มการสร้างเลซิทินจากตับ ซึ่งเลซิทินนี้จะช่วยให้คอเลสเตอรอลละลายได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลสะสมที่ผนังหลอดเลือด ลดโอกาสการเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดแข็งตัว และลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีด้วย รวมถึงช่วยขับพิษจากตับ และช่วยเพิ่มความต้านทานโรคโดยส่งเสริมให้ต่อมไทมัสทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น http://www.curejoy.com/content/natural-ways-lower-cholesterol/ 1. เมไทโอนีน และโคลีน จำเป็นต่อการขับสารอะมีน ซึ่งเป็นสารที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญโปรตีน...

ทำไม “สารต้านอนุมูลอิสระ” จึงสำคัญต่อร่างกายเราอย่างมาก ???

http://naurakay.blogspot.com/ สารต้านอนุมูลอิสระ คืออะไร? “สารต้านอนุมูลอิสระ” (Antioxidant) (พระเอก) คือ บรรดาเหล่าเอนไซม์กรดแอมิโน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ที่ป้องกันร่างกายของเราจาก “อนุมูลอิสระ” (Free Radical) (ตัวร้าย) อันเป็นปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ควบคุมไม่ได้ซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ http://syromonoed.com/antioxidant-protocol/ อนุมูลอิสระ เกิดจากอะไร? ร่างกายเราผลิตอนุมูลอิสระทุกวันจากกระบวนการเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงาน พูดอีกอย่างก็คือ “อนุมูลอิสระ” คือผลพลอยได้ที่แม้เราไม่ต้องการ แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ ความเครียดจากสภาวะแวดล้อมหรือจากร่างกายเราเอง ไม่ว่าจะเป็นมลพิษในอากาศ ควันบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ โรคภัยไข้เจ็บ...

เรื่องน่ารู้ก่อนจะบริโภค “อาร์จีนีน” (Arginine) เสริม

http://www.healthline.com/health/healthy-high-arginine-foods ความสำคัญของอาร์จีนีน (Arginine) เป็นกรดแอมิโนชนิดหนึ่ง ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของต่อมใต้สมอง เช่นเดียวกับออร์นิทีน ฟีนิลอะลานีน และสารสื่อประสามตัวอื่น ๆ อาร์จีนีนมีความจำเป็นต่อการสร้างและการหลั่งของโกร๊ธฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง อาร์จีนีนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต ส่งผลให้แข็งตัวได้มากขึ้น แต่ไม่ได้ผลกับผู้ชายทุกคนและผลมักคงอยู่ไม่นาน เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แนะนำให้รับประทานประมาณ 45 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ อาร์จีนีนยังช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิ และอาจช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากในเพศชายอีกด้วย ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทมัส ซึ่งเป็นศูนย์รวมเม็ดเลือดขาวทีเซลล์ (T-lymphocytes) ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับโรคติดเชื้อ โดยทีเซลล์จะถูกปล่อยออกมาเมื่อร่างกายต้องการ จากการศึกษาพบว่าอาร์จีนีนช่วยเพิ่มจำนวนของทีเซลล์ และอาจช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดขาวที่ทำงานด้านการต่อต้านมะเร็งด้วย http://afairgo.net/pituitary-gland/ ข้อดีของอาร์จีนีน กระตุ้นการหลั่งของโกร๊ธฮอร์โมน เพิ่มจำนวนอสุจิ...

มะเร็งปอด ตอน2 อาการ และแนวทางรักษา “มะเร็งปอด”

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งปอด (Lung Cancer) และจากสถิติพบว่า ผู้ป่วยมะเร็งปอดกว่า 80% เป็นผู้สูบบุหรี่เป็นประจำ หรือรับควันบุหรี่สะสมมาเป็นเวลานาน ซึ่งผู้ป่วยที่เหลืออาจเป็นจากปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น สูดสารระเหยจากเคมีภัณฑ์ และสารระเหยที่ปนด้วยโลหะหนักบางชนิดบ่อยๆ, รับกันตภาพรังสีเสมอๆ หรือเคยเป็นวัณโรค ปอดอักเสบเรื้อรังมาก่อน เป็นต้น มะเร็งปอดจะแสดงอาการเจ็บป่วยให้ได้รู้สึกตัว จะอยู่ในปลายระยะที่ 2 เข้าสู่ระยะที่ 3 แล้ว ซึ่งเป็นระยะที่เซลล์มะเร็งจากปอดกำลังจะแพร่ตัวผ่านต่อมน้ำเหลืองไปทั่วปอดทั้งสองข้าง และผู้ป่วยจะมีอาการต่างๆ ดังนี้…. สัญญาณเตือนมะเร็งปอด มะเร็งปอดจะเริ่มแสดงอาการเมื่อเซลล์มะเร็งได้กระจายไปทั่วปอดข้างใดข้างหนึ่ง จนถุงลมและเนื้อเยื่อหุ้มปอดไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป...

มะเร็งตับน่ารู้ ตอน3 แนวทางรักษา และการป้องกัน “มะเร็งตับ”

http://www.netdoctor.co.uk/conditions/cancer/a10305/cancer-involving-the-liver/ จากบทความก่อนหน้านี้ ได้พาไปรู้จักการทำงานของตับ สัญญาณบ่งบอกมะเร็งตับ ชนิด สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับกันไปแล้ว คราวนี้มาทราบกันดีกว่าค่ะว่า การรักษามะเร็งตับนั้น ทำได้อย่างไรบ้าง… แนวทางการรักษามะเร็งตับ สามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้ การผ่าตัดเพื่อเอาก้อนเนื้อร้ายออกจากตับ จะได้ผลดีในกรณีที่ตับของผู้ป่วยยังทำงานได้อยู่ มะเร็งยังไม่แพร่กระจ่ายไปอวัยวะข้างเคียง แล้วก้อนมะเร็งมีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 3 ซม. http://www.siamca.com/knowledge-id280.html การทำเคมีบำบัดทางหลอดเลือด โดยการใช้สายสวนเข้าไปทางหลอดเลือดแดงใหญ่บริเวณขาหนีบ หรือรักแร้เข้าไปจนถึงตับ ตรงไปหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงก้อนมะเร็ง จึงฉีดยาเคมีบำบัด (คีโม) เข้าที่ก้อนมะเร็งโดยตรง ใช้สำหรับผู้ที่มีก้อนมะเร็งขนาดใหญ่หรือมีหลายจุดบนตับ หรือทำเพื่อลดขนาดของก้อนมะเร็งแล้วจึงผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออกไป...

มะเร็งตับน่ารู้ ตอน1 การทำงานของตับ และสัญญาณเตือนมะเร็งตับ

ตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดของร่างกาย อยู่ในชายโครงฝั่งขวา ทำหน้าที่สำคัญหลายประการ ผลิตน้ำดีย่อยไขมัน ควบคุมสมดุลของการเผาผลาญพลังงาน สะสมพลังงานสำรองเปลี้ยนน้ำตาลเป็นไกลโคเจน สะสมวิตามินบางชนิด สังเคราะห์สารอาหารเป็นวิตามินที่ต้องการ ทำลายสารพิษและยาในกระแสเลือดก่อนส่งไปขับทิ้งที่ไต ตับเป็นอวัยวะที่แข็งแรงทนทานมาก สามารถทำหน้าที่ได้ได้เป็นปกติ แม้ว่าเซลล์ตับเองจะถูกทำลายมากกว่า 2/3 แล้วก็ตาม ผู้ป่วยมะเร็งจะรู้สึกตัวอีกทีเมื่อมะเร็งเข้าสู่ระยะสุดท้ายแล้ว ตับจะถูกทำลายลงไปมากจนเสื่อมสภาพ มีแผลในเนื้อเยื่อตับมากจนมีภาวะตับแข็ง เมื่อเซลล์ตับทำลายไปแล้วก็ไม่สามารถรักษาให้กลับมาฟื้นตัวได้ แล้วมะเร็งจึงเริ่มแพร่ไปสู่ระบบอื่น ๆ ผู้ป่วยมะเร็งตับจึงมีโอกาสรอดชีวิตน้อยกว่ามะเร็งชนิดอื่น ๆ สัญญาณเตือนมะเร็งตับ อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง อย่างไม่ทราบสาเหตุ ปวดเสียดชายโครงด้านขวา ร้าวไปทางลำตัวซีกขวาขึ้นไปถึงไหล่ขวา ท้องบวมโต ท้องมวน เบื่ออาหาร...

มะเร็งปอด ตอน1 สาเหตุ และการป้องกันให้ไกลจาก “มะเร็งปอด”