บทความและสาระน่ารู้ดีๆ จากทีมงาน Arincare

ฝุ่นคลุมเมือง ไม่ใส่หน้ากาก อันตรายแค่ไหน?

January 22, 2019 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

เป็นเวลามากกว่าสัปดาห์แล้วที่คนกรุงเทพฯ ต้องเผชิญปัญหา “ฝุ่นคลุมเมือง” ที่มองแล้วเหมือนหมอก แต่จริงๆ แล้ว เรียกว่าเป็น หมอกพิษ ก็คงได้ เพราะเจ้า PM 2.5 หรือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนเหล่านี้ เป็นพิษร้ายต่อร่างกายและสุขภาพอย่างมาก ทั้งในระยะสั้น และระยะยาว หากเดินๆ ในกรุงเทพฯ ตอนนี้ เรายังคงเห็นคนมากมายที่เริ่มตื่นตระหนก และใส่หน้ากากที่ถูกต้อง N95 ที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาดเล็กนี้ได้ แต่ก็ยังมีคนอีกจำนวนมากที่ยังคงไม่ใส่หน้ากาก อาจเป็นเพราะความรู้สึกไม่สบายเวลาสวมใส่ ไม่ใส่หน้ากาก หรือใส่หน้ากากไม่ถูกต้องอันตรายต่อสุขภาพแค่ไหน?...

ไอเรื้อรัง รักษาอย่างไรดี?

January 14, 2019 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ช่วงนี้อากาศในเมืองไทย โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ นั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือที่เรียกว่า PM 2.5 อยู่เป็นจำนวนมากในระดับที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพ หลายๆท่านที่ไม่ได้ใส่หน้ากากและต้องทำกิจกรรมนอกบ้านบ่อยๆ อาจจะเริ่มมีอาการหายใจไม่สะดวก หรือเริ่มไอได้ ในบางท่านอาจเป็นหนักถึงกับมีอาการไอเรื้อรัง รักษาไม่หาย เราต้องทำอย่างไรดี? ไอเรื้อรัง คือ อาการไอที่เกิดขึ้นต่อเนื่องนานกว่า 8 สัปดาห์ อาจเป็นได้ทั้งอาการไอแบบแห้ง แบบมีเสมหะ หรือมีอาการอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น คัดจมูก เจ็บคอ เสียงแหบ แสบร้อนหน้าอก หายใจติดขัด และไอเป็นเลือด อาการไอเรื้อรังหากปล่อยไว้...

ปัจจัยและผลกระทบต่ออุตสาหกรรมยา 2019

January 7, 2019 FEATURED การบริหารร้านขายยา

สวัสดีปีใหม่มิตรรักนักอ่านทุกท่านนะครับ เริ่มต้นวันทำงานใหม่ ผมขออนุญาตนำเสนอหัวข้อเปิดประเด็นแห่งปีที่น่าสนใจของอุตสาหกรรมยา “ปัจจัยและผลกระทบต่ออุตสาหกรรมยา 2019” ซึ่งได้แนวคิดหลักมาจากนักวิเคราะห์มือฉมังแห่งวงการยา พี่มนู สว่างแจ้ง อดีตกรรมการใหญ่ บริษัทไฟเซอร์ ประเทศไทย จำกัด ครับ เชิญอ่านแต่ละประเด็นได้ตามรายละเอียดดังนี้ครับ กฎหมายประกอบร่างรัฐธรรมนูญ (พ.ป.ร.) ป.ป.ช. ม.60 มีระบบร้องเรียนใหม่ ไม่ต้องลงชื่อคนร้อง เพียงบอกสิ่งต่อไปนี้ได้แก่ ชื่อคนรับสินบน ชื่อหน่วยงาน หลักฐาน (รูป เสียง) ป.ป.ช. จะต้องนำเข้าระบบ...

ปวดกล้ามเนื้อ กินยาอะไรช่วยดี?

January 3, 2019 HEALTHCARE การบริหารร้านขายยา

กล้ามเนื้อเคล็ด หรือเจ็บปวด ไม่ว่าจากการออกกำลังกาย หรือเกิดอุบัติเหตุเล็กน้อย ทำให้เกิดอาการอักเสบภายในกล้ามเนื้อ ประคบแล้ว นวดยาแล้วทั้งร้อนและเย็น อาการก็ยังไม่หายสนิท เราจะสามารถทานยาอะไรบรรเทาได้บ้าง? ยาแก้อาการปวดกล้ามเนื้อมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับอาการและสาเหตุต่างๆ ดังต่อไปนี้ 1. ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ กลุ่มยาชนิดนี้ จะช่วยยับยั้งอาการอักเสบ โดยการยับยั้งเอนไซม์ไซโลออกซิเจน ซึ่งเป็นสื่อกลางตอบสนองการอักเสบและความรู้สึกเจ็บปวด จึงช่วยลดอาการอักเสบและเจ็บปวดได้ ยาในกลุ่มนี้ที่นิยมใช้กันมาก เช่น ไอบูโพรเฟน แนะนำให้ทานยา 400–800 มก. ทุกๆ 6 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 3,200 มก....

รักษาเชื้อราในช่องคลอด อย่าปล่อยไว้ไม่รักษา!

December 20, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ปัญหาเชื้อราในช่องคลอด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความรำคาญใจ และกังวลใจให้กับผู้หญิงเป็นอย่างมาก เพราะอาจมีอาการคันในช่องคลอด หรือมีอาการตกขาวมากผิดปกติ และบางทีตกขาวนั้นอาจมีกลิ่น ไปจนถึงอาการปัสสาวะแสบขัด ปากช่องคลอดบวม แดงได้ เชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการนั้น คือ กลุ่มเชื้อราประเภท แคนดิดา (candida albica) ซึ่งจะส่งผลให้เกิดตกขาวที่มีลักษณะเป็นก้อนสีขาวข้น หรือสีเหลืองขาวคล้ายนมบูด และมีกลิ่น สาเหตุของการติดเชื้อราในช่องคลอดนั้นมีได้หลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น ภูมิคุ้มกันต่ำ เกิดจากการเครียด อดนอน มีการใช้ยาปฏิชีวนะติดต่อกันนานๆ ไม่รักษาความสะอาดเพียงพอ ใส่เสื้อผ้ารัดแน่นเกินไป เสื้อผ้าอับชื้น ชั้นในติดเชื้อรา ใส่แผ่นอนามัยนานๆ...

เป็นรังแคเยอะมาก รักษายังไง?

December 12, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ปัญหารังแค เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้หลายๆ คนสูญเสียความมั่นใจ ทำให้บุคลิกภาพเสียได้เลยทีเดียว หลายๆ ท่านเปลี่ยนแชมพูก็แล้ว ลองด้วยวิธีการมากมาย แต่ก็ไม่ได้ผล เพราะจริงๆ แล้ว เราอาจจะไม่ได้รักษาอาการรังแคที่สาเหตุจริงๆ ก็เป็นได้ สาเหตุของรังแค ส่วนใหญ่คนมักเข้าใจผิดว่า รังแค เกิดจากหนังศีรษะที่แห้ง และหลุดลอกออกมาเป็นแผ่นๆ เท่านั้น ซึ่งจริงๆ แล้ว ก็เป็นการอธิบายที่ปลายเหตุ ต้นเหตุของการเกิดรังแคมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น เชื้อรา ความไม่สมดุลทางฮอร์โมน หนังศีรษะแห้ง ไม่ค่อยสระผม ต่อมไขมันใต้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป สภาพอากาศที่แห้งหรือหนาวเย็น ความเครียด...

ปวดท้องประจำเดือน บรรเทาอย่างไรดี?

December 6, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

เรื่องของรอบเดือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ การปวดท้องประจำเดือนนั้นเป็นเรื่องปกติ เพราะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อมดลูกหดเกร็ง รัดตัวเพื่อให้เยื่อบุมดลูกหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือนนั่นเอง อาการปวดหน่วงๆ จึงเกิดขึ้นได้ในระยะเวลาประมาณ 24 ชม. และจะอาการดีขึ้นใน 1 - 2 วัน แต่ในกรณีที่มีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ปวดเกร็งจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันอย่างเป็นปกติได้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพร่างกาย หรือสัญญาณของโรคภัยบางอย่างได้ เช่น ซีสต์บริเวณรังไข่ ช็อคโกแลตซีสต์ ติดเชื้อในช่องคลอด มะเร็งรังไข่ เนื้องอกในมดลูก ซึ่งในกรณีที่ร่างกายมีโรคแฝง นอกจากอาการปวดท้องมากผิดปกติแล้ว อาจมีอาการ เช่น ตกขาวมีกลิ่น มีอาการคัน สีประจำเดือนเปลี่ยน ปวดศีรษะรุนแรง เป็นต้น กรณีนี้ควรรีบพบแพทย์ อาการปวดท้องประจำเดือนปกติ จากการหดตัวของมดลูก...

ปวดกล้ามเนื้อ ควรใช้ยานวดแบบร้อน หรือแบบเย็นดี?

December 5, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

หลายๆ ท่านที่ประสบปัญหาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การทำงาน หรือประสบอุบัติเหตุเล็กน้อย ทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ ถูกทำลาย หรือมีอาการบาดเจ็บทางเส้นประสาท ท่านอาจพบว่า ไม่รู้ว่าต้องเลือกยานวดบรรเทาปวดแบบร้อน หรือแบบเย็นดี มาทำความรู้จักยานวดแต่ละแบบกันค่ะ ยานวดบรรเทาปวดแบบเย็น เป็นยานวดที่มีเมนทอล ทาแล้วรู้สึกเย็น ทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลง ลดอาการบวม เหมาะสำหรับอาการจากการพลิก เคล็ด การกระแทกจนบวมช้ำ อาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน ที่มีอาการอักเสบ ให้ทาภายใน 24 – 48 ชั่วโมงหลังอาการบาดเจ็บ...

LOCATION กับกิจการร้านขายยา

November 30, 2018 FEATURED การบริหารร้านขายยา

ถึงแม้ว่าคณะเภสัชศาสตร์ส่วนใหญ่จะสอนหลักการบริบาลทางเภสัชกรรมเพื่อให้บรรดาพี่น้องเภสัชกรได้ออกไปเปิดร้านยาเพื่อบริการประชาชน แต่ในความเป็นจริงกลับพบว่า ความรู้ในด้านการบริบาลทางเภสัชกรรมที่ได้เรียนมาจากห้องเรียนกลับไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่ช่วยให้การดำเนินกิจการร้านยาประสบความสำเร็จ ทั้งการเข้าถึงประชาชน ผลสัมฤทธิ์ในการให้บริการด้านยา หรือแม้กระทั่งผลสัมฤทธิ์เชิงธุรกิจล้วนมีผล จากหลายๆ ปัจจัยดังกล่าว มีเรื่องหนึ่งที่สำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่รู้ไม่ได้ในการเปิดธุรกิจร้านขายยา นั่นคือ ความรู้ในการเลือกทำเลสำหรับการเปิดร้านยา ซึ่งเปรียบเสมือนกับการกลัดกระดุมเม็ดแรก ที่หากติดไม่ดี ก็พลอยมีผลให้ต้องตามแก้การกลัดกระดุมเม็ดอื่นๆ ตามไปด้วยในอนาคต การเลือกทำเลที่ดีจะต้องผสมผสานทั้งศาสตร์ที่เรียนรู้กันได้ กับศิลป์ในการพินิจพิจารณา เมื่อก่อนเจ้าของกิจการหลายท่านเลือกทำเลโดยใช้ความรู้สึกและประสบการณ์เสียส่วนใหญ่ ใช้ความช่างสังเกต การฝึกดูทำเลหลายๆ ที่ หรือแม้แต่หลักฮวงจุ้ย คนในสมัยก่อนอาศัยความกล้าได้กล้าเสีย คนที่เลือกได้ดีก็ประสบความสำเร็จในกิจการ ส่วนใครที่ไม่ประสบความสำเร็จก็เงียบหายไป ในปัจจุบัน มีการเรียบเรียงความรู้ด้านทำเลมาเป็นหลักการเรียนการสอน และด้วยเทคโนโลยีในยุคปัจจุบัน...

สิวอักเสบ รักษาไม่ถูกอาจเป็นอันตรายได้!

November 23, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ปัญหาสิวๆ ที่ไม่สิวของสาวๆ และหนุ่มๆ ที่แม้สิวขึ้นเพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้ขาดความมั่นใจได้เลยทีเดียว โดยเฉพาะสิวจำพวก “สิวอักเสบ” ที่ขึ้นมาแล้วหายยาก และยังก่อให้เกิดความเจ็บปวดอีกด้วย สิวอักเสบ แบ่งออกได้เป็น 4 ชนิด ได้แก่ สิวหัวหนอง — เกิดจากการอักเสบในต่อมเหงื่อและรูขุมขน เกิดเป็นตุ่มที่มีหนองสีขาวบริเวณหัวสิว สิวตุ่มแดง — เป็นตุ่มสีแดง ก้อนแข็งนูนขึ้นมา สัมผัสแล้วมีความเจ็บปวด สิวก้อนลึก — คล้ายสิวตุ่ม แต่จะเป็นก้อนแข็งขนาดใหญ่ลึกลงไปในผิวหนัง สิวซิสต์ — เป็นตุ่มสิวอักเสบรุนแรงขนาดใหญ่คล้ายฝี ภายในเป็นหนองอักเสบ การรักษาสิวนั้น ก็จะรักษาตามอาการและระดับความรุนแรง ควรปรึกษาเภสัชกรเพื่อหาต้นเหตุของสิว และการรักษาที่ตรงจุด หากเป็นสิวระดับไม่รุนแรง...