ปวดกล้ามเนื้อ

ปวดกล้ามเนื้อ กินยาอะไรช่วยดี?

กล้ามเนื้อเคล็ด หรือเจ็บปวด ไม่ว่าจากการออกกำลังกาย หรือเกิดอุบัติเหตุเล็กน้อย ทำให้เกิดอาการอักเสบภายในกล้ามเนื้อ ประคบแล้ว นวดยาแล้วทั้งร้อนและเย็น อาการก็ยังไม่หายสนิท เราจะสามารถทานยาอะไรบรรเทาได้บ้าง? ยาแก้อาการปวดกล้ามเนื้อมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับอาการและสาเหตุต่างๆ ดังต่อไปนี้ 1. ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ กลุ่มยาชนิดนี้ จะช่วยยับยั้งอาการอักเสบ โดยการยับยั้งเอนไซม์ไซโลออกซิเจน ซึ่งเป็นสื่อกลางตอบสนองการอักเสบและความรู้สึกเจ็บปวด จึงช่วยลดอาการอักเสบและเจ็บปวดได้ ยาในกลุ่มนี้ที่นิยมใช้กันมาก เช่น ไอบูโพรเฟน แนะนำให้ทานยา 400–800 มก. ทุกๆ 6 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 3,200 มก....

ปวดกล้ามเนื้อ ควรใช้ยานวดแบบร้อน หรือแบบเย็นดี?

หลายๆ ท่านที่ประสบปัญหาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การทำงาน หรือประสบอุบัติเหตุเล็กน้อย ทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ ถูกทำลาย หรือมีอาการบาดเจ็บทางเส้นประสาท ท่านอาจพบว่า ไม่รู้ว่าต้องเลือกยานวดบรรเทาปวดแบบร้อน หรือแบบเย็นดี มาทำความรู้จักยานวดแต่ละแบบกันค่ะ ยานวดบรรเทาปวดแบบเย็น เป็นยานวดที่มีเมนทอล ทาแล้วรู้สึกเย็น ทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลง ลดอาการบวม เหมาะสำหรับอาการจากการพลิก เคล็ด การกระแทกจนบวมช้ำ อาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน ที่มีอาการอักเสบ ให้ทาภายใน 24 – 48 ชั่วโมงหลังอาการบาดเจ็บ...