บทความและสาระน่ารู้ดีๆ จากทีมงาน Arincare

มิลค์ ทิสเซิล (Milk Thistle) คืออะไร

April 27, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

หลายๆ คนอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อสมุนไพรตัวนี้ แต่จริงๆ แล้ว มิลค์ ทิสเซิล ได้ถูกใช้เป็นยาสมุนไพรมานานกว่า 2,000 ปีแล้ว ตั้งแต่สมัยกรีกโบราณในการรักษาต่างๆ ค่ะ มิลค์ ทิสเซิล มีคุณสมบัติในการดึงพิษออกจากร่างกาย ซึ่งพิษเหล่านี้นี่เองที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น มะเร็ง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน นิ่วในไต หรือความเสื่อมของเซลล์จากสาเหตุต่างๆ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การทำคีโมบำบัด และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากคุณสมบัติในเรื่องการดึงพิษที่โดดเด่นแล้ว มิลค์...

โรคสมาธิสั้น ทานอาหารเสริมอะไรดี?

April 23, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD) พบได้ในคนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ จากการศึกษาพบว่า สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม และอาหารประเภทน้ำตาล อาหารหวานๆ สารปรุงแต่งอาหาร การขาดสารอาหาร สารกันเสีย และอาจจะมาจากการแพ้อาหารบางชนิด อาการของโรคสมาธิสั้น ในเด็ก ได้แก่ ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับกิจกรรมใด หรือสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นาน วอกแวกบ่อย เบื่อง่าย จัดการการทำงานไม่เป็น ทำงานไม่ค่อยเสร็จ มักทำของหายบ่อย ไม่ค่อยฟัง หรือฟังไม่เป็น ทำตามคำสั่ง หรือคำแนะนำไม่ค่อยได้ หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็กรีดร้องโวยวาย อยู่นิ่งไม่ค่อยได้...

ARINSHARE ช่วยร้านขายยาได้อย่างไร

April 19, 2018 Arincare

ขอแนะนำ “ARINSHARE” บริการพิเศษจากใจทีมงาน Arincare เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยผู้ประกอบการร้านขายยาค่ะ ^^* “สินค้าค้างสต็อก” ปัญหาใหญ่ที่ร้านขายยาต้องเจอ “สินค้าค้างสต็อก สินค้าสั่งผิดสั่งเกิน ออเดอร์ยัด สินค้าส่งคืนไม่ได้ ใกล้หมดอายุ สินค้าไม่ระบายขายไม่ทัน” คือปัญหาที่ร้านขายยามักต้องเจอเป็นประจำ โดยเฉพาะสินค้าบางรายการที่ไม่สามารถส่งคืนเจ้าหนี้ได้ก็จะตกค้างเป็น dead stock อยู่กับทางร้าน เงินก็จมอยู่ในสินค้า มีความเสียหายโดยตรงต่อธุรกิจ บ่อยครั้งที่ผู้ประกอบการร้านขายยากับเพื่อนๆ จะมีการแลกเปลี่ยนสินค้าระหว่างกัน แต่ก็คงไม่บ่อยนักที่จะพบร้านที่มีความต้องการสินค้าที่เราอยากระบายเพียงแค่ในวงคนที่เรารู้จักเท่านั้น บริการ ARINSHARE ช่วยได้ “ARINSHARE คือบริการพิเศษจากทีมงาน Arincare ที่ช่วยผู้ประกอบการร้านขายยาระบายสินค้า โดยประชาสัมพันธ์แจ้งต่อเพื่อนๆ ร้านขายยาที่มีความต้องการสินค้านั้นทั่วประเทศ...

กาบ้า (Gaba) คืออะไร? ช่วยสมองได้อย่างไร?

April 18, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ปัจจุบันเราได้ยินคำว่า “กาบ้า” กันบ่อยมากขึ้น มีทั้งผสมอยู่ในนมข้าวพร้อมดื่ม และยังมีการพูดถึงในวงการสุขภาพกันบ่อยๆค่ะ กาบ้ามีส่วนสำคัญมากต่อการทำงานของสมอง โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ กาบ้า คืออะไร และเราควรทานเท่าไหร่? กาบ้า หรือ Gamma-aminobutyric acid เป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยส่งข้อความสื่อสารระหว่างสมองและระบบประสาท กาบ้าถูกผลิตในสมองจากกลูตาเมต ซึ่งกระบวนการนี้ถูกกระตุ้นโดยวิตามินบี6 ที่แอคทีฟ และเอนไซม์ที่ชื่อว่า glutamate decarboxylase (GAD) กระบวนการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดการทำงานของเซลล์ประสาทในระบบประสาทลง ซึ่งช่วยบรรเทาอาการ เช่น วิตกกังวล โรคซึมเศร้า และความเครียดได้ ดังนั้น กาบ้า...

มารู้จักกับ ไทแอมีน (Thiamine) และอาหารที่มีไทแอมีนสูงกัน!

April 18, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ไทแอมีน หรือรู้จักกันอีกชื่อ ก็คือ วิตามินบี 1 เป็นวิตามินที่พบได้มากในพืชและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ในร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินชนิดนี้ได้ จึงต้องบริโภคเข้าไป ไทแอมีนจะถูกดูดซึมไปเก็บไว้ในตับ แต่จะเก็บไว้ได้เพียง 18 วันเท่านั้น เราจึงต้องมีการทานเข้าไปอยู่ตลอดเวลานั่นเอง ไทแอมีนสำคัญอย่างไร ไทแอมีน เป็นวิตามินที่สำคัญมากในการช่วยให้ร่างกายดึงพลังงานจากอาหารมาใช้ จำเป็นต่อการเผาผลาญอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต สำคัญมากต่อระบบประสาท โดยเฉพาะในการนำกระแสความรู้สึกของเส้นประสาท หากขาดวิตามินตัวนี้ก็จะทำให้เกิดโรคเหน็บชาได้ ดูแลปกป้องสุขภาพสายตา ดีต่อระบบลำไส้และการย่อยอาหาร อาหารส่วนใหญ่มีไทแอมีนประกอบอยู่แล้วค่ะ ปริมาณที่ร่างกายควรได้รับไทแอมีนต่อวันคือประมาณ 1.2 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้ชาย 1.1 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง 1.4-1.5 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร...

ยา”พารา” กินอย่างไรให้ไม่ทำลายสุขภาพ!

April 4, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

คงจะเป็นยาที่ได้ชื่อว่า สามัญประจำบ้าน ประจำโต๊ะทำงาน หรือแม้แต่ประจำกระเป๋าที่สุดแล้ว ยาพารา หรือ พาราเซตามอล เป็นยาที่ช่วยลดอาการเจ็บปวดเบื้องต้นระดับอ่อนถึงปานกลาง ลดไข้ ลดอาการปวดศีรษะ ปวดประจำเดือน มีผลข้างเคียงน้อย ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เรียกได้ว่า คิดอะไรไม่ออก ก็กินยาพารากันไว้ก่อน แม้ว่ายาพาราเซตามอลจะนับว่าปลอดภัยอย่างไร แต่การใช้ยามากเกินความจำเป็นหรือใช้มากเกินไปในแต่ละครั้งก็อาจนำไปสู่ภาวะ ความเป็นพิษต่อตับ (hepatotoxicity) จนไปถึง ภาวะตับวายอย่างเฉียบพลัน (acute liver failure)ซึ่งนำไปสู่การเสียชีวิตได้ เราควรจะกินยาพาราเซตามอลอย่างไรให้เหมาะสม? การทานยาพาราไม่ใช่ว่าทานมากแล้วจะช่วยลดอาการปวด หรือลดอาการได้มากอย่างที่หลายๆ คนเข้าใจกัน โดยคร่าวๆ แล้วมีวิธีการคำนวณปริมาณการทานยาต่อน้ำหนักตัวคือ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม...

สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้สุขภาพดีได้จริงหรือ?

March 30, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

สารต่อต้านอนุมูลอิสระ หรือ แอนตี้ออกซิแดนท์ (antioxidants) ได้โด่งดังในวงการสุขภาพมาเกือบ 20 ปี ถูกใช้ในวงการแพทย์ วงการสุขภาพ หรือแม้แต่สงการเครื่องสำอางต่างๆ มากมาย แล้วเจ้าแอนตี้ออกซิแดนท์นี้ ดีอย่างไรต่อร่างกายเรา? ก่อนที่เราจะทำความรู้จักกับสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เราก็ต้องรู้จักเจ้า “อนุมูลอิสระ”กันก่อนว่ามันคืออะไรนะคะ สารอนุมูลอิสระ หรือ Free radicals เป็นโมเลกุลที่ทำลายเซลล์ที่สุขภาพดีในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคและอาการป่วยต่างๆ ที่ร้านแรงได้ เช่น — มะเร็ง, โรคหัวใจ, การเสื่อมของสมอง, ภูมิคุ้มกันที่ต่ำลง เจ้าอนุมูลอิสระตัวร้ายเหล่านี้ เกิดขึ้นเองในร่างกาย...

Arincare Update — Version Beta 1.8.8 update 1

March 23, 2018 Arincare

สวัสดีผู้ใช้งาน Arincare ทุกท่านค่ะ ทีมงาน Arincare ได้มีการอัพเดทระบบเป็นเวอร์ชั่นใหม่ Beta 1.8.8 update 1 ค่ะ ซึ่งในการอัพเดทครั้งนี้เป็นการปรับปรุงการทำงานและเพิ่ม Feature ต่างๆ เพื่อเตรียมไปสู่การอัพเดทใหญ่ในเวอร์ชั่นต่อไปค่ะ ^^* New Feature: ยอดขายรายวันสำหรับผู้ใช้งาน POS จากฟีดแบคคำแนะนำของผู้ใช้งานระบบค่ะ ว่าบางครั้งพนักงานขายหรือผู้ใช้งานจากหน้า POS นั้นมีความต้องการที่จะทราบยอดและรายการที่ขายสินค้าไปสำหรับวันนั้นโดยที่ไม่ต้องเรียกจากรายงานผ่านระบบบริหารหลังบ้าน ดังนั้นเราจึงเพิ่มฟีเจอร์ใหม่เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเรียกดูยอดขายประจำวันของตนเองจากหน้า POS ได้ทันทีเพียงแค่คลิกที่ชื่อผู้ใช้งานด้านบนขวามือ ระบบจะแสดงหน้าต่าง “สรุปยอดขายรายวัน” เพื่อแสดงจำนวนยอดเงินและจำนวนบิลที่ขายไปของวันนั้น โดยผู้ใช้งานจะสามารถดูข้อมูลของตนเองได้เท่านั้น...

โพรไบโอติก คืออะไร ช่วยบำรุงสุขภาพอย่างไรได้บ้าง

March 21, 2018 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

พูดถึงโพรไบโอติก หลายๆ ท่านคงนึกถึงโยเกิร์ต หรือเรื่องการขับถ่ายเป็นอย่างแรก แต่จริงๆ แล้ว โพรไบโอติกมีประโยชน์ด้านสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะเจ้าแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายเหล่านี้จะไปอาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา จัดการเจ้าแบคทีเรียที่ไม่ดีต่อร่างกาย ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น และยังมีวิจัยว่าการที่ร่างกายเรามีแบคทีเรียที่ดีในลำไส้อยู่มาก จะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคต่างๆ เช่น โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน โรคลำไส้รั่ว อาการแพ้ และอื่นๆ อีกมากมาย แล้วร่างการของเราจะรับโพรไบโอติกได้จากทางไหนบ้าง? 1. โพรไบโอติกแบบอัดเม็ด ในปัจจุบันมีโพรไบโอติกที่บรรจุจลินทรีย์เหล่านี้ไว้เป็นพันล้าน ถึงล้านล้านตัวในแคปซูล ซึ่งในแบบแคปซูลเหล่านี้ มักจะมีแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ที่ร่างกายต้องการ สามารถทานได้ทุกวันเพื่อดูแลร่างกาย...

สเปคคอมขั้นต่ำสำหรับใช้งาน Arincare

March 21, 2018 Arincare

มีผู้ใช้งานและผู้ที่สนใจหลายท่านสอบถามทางทีมงานของเราเข้ามาเกี่ยวกับสเปคคอมพิวเตอร์ขั้นต่ำสำหรับการใช้งาน Arincare ทางทีมงานขออนุญาตชี้แจงให้ข้อมูลดังนี้ค่ะ ^^* สเปคเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ต้องการ ระบบ Arincare สามารถทำงานได้บนเครื่องคอมพิวเตอร์ทุกรุ่น (windows, mac, linux) สิ่งที่ระบบต้องการมีเพียงเครื่องคอมพิวเตอร์ที่สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและใช้งานบราวเซอร์ Google Chrome เวอร์ชั่นล่าสุดได้ แต่อย่างไรก็ตามเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ท่านมีอยู่ที่ร้านอาจมีการใช้มานาน หรือมีสเปคเครื่องที่ต่ำ ก็จะมีผลทำให้ตัวบราวเซอร์ Google Chrome ทำงานช้าลง ต้องรอเวลาโหลดนานขึ้น รวมถึงไม่สามารถอัพเดท Google Chrome เวอร์ชั่นล่าสุดได้ค่ะ ดังนั้นทางทีมงานขออนุญาตแนะนำเสปคเครื่องคอมพิวเตอร์ที่เหมาะสมกับการใช้งานที่ราบรื่น เร็ว...