ยาและสุขภาพ

สาระน่ารู้เกี่ยวกับยา การใช้ยา ความงาม และการดูแลสุขภาพ

เชื้อไวรัส RSV ป้องกันได้หรือไม่ ?

December 28, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

เชื้อไวรัส RSV ป้องกันได้หรือไม่ ? เชื้อโรคที่เป็นของฝากในช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ คงหนีไม่พ้นเชื้อไวรัส RSV หรือ Respiratory Syncytial Virus ซึ่งเป็นไวรัสก่อโรคในระบบทางเดินหายใจที่ทําให้เกิดภาวะหลอดลมอักเสบและปอดอักเสบอย่างรุนแรงได้ เชื้อไวรัส RSV นั้นติดต่อกันได้ ค่อนข้างง่ายในหมู่เด็กเล็กวัยอนุบาล เนื่องจากเด็กๆ ยังมีภูมิต้านทานที่ไม่แข็งแรง รวมถึงการต้องไปโรงเรียนคลุกคลีกับเด็กคนอื่นเป็นประจําก็ยิ่งเพิ่มโอกาสติด เชื้อได้มากขึ้น พ่อแม่หลายคนจึงรู้สึกกังวลใจ เพราะไม่รู้จะรับมือกับโรคนี้อย่างไรดี การติดต่อของไวรัส RSV เชื้อไวรัส RSV สามารถติดต่อได้ผ่านการสัมผัสน้ำมูก นํ้าลาย...

วิตามินเสริม สำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงวัย

December 21, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

วิตามินเสริม สำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงวัย ผู้หญิงเป็นเพศที่ให้ความสำคัญกับการดูแลเอาใจใส่ตนเองอยู่แล้ว แต่ความต้องการวิตามินเสริมของผู้หญิงในแต่ละช่วงวัย ไม่เหมือนกัน จึงควรรับประทานให้เหมาะกับความต้องการของร่างกาย หรือปรึกษาเภสัชกรเพื่อเลือกรับประทานวิตามินที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงวัย วัยรุ่น 13-20 ปี เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโตจึงมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและความคิดที่ชัดเจน ซึ่งในความเป็นจริง การรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ก็เพียงพอแล้ว แต่หากอยากเสริมเรื่องผิวพรรณให้สวยใส ลดความมันและสิว อาจจะหาวิตามินรวม เช่น วิตามิน A, C, D, E, แคลเซียม และสังกะสี (Zinc) มาทาน...

ทานวิตามินอย่างไร ให้ได้ประโยชน์

December 15, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ทานวิตามินอย่างไร ให้ได้ประโยชน์   ปัจจุบัน คนนิยมหันมาทานวิตามินเสริมกันมากขึ้น โดยเชื่อว่าจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสวยใส ดังนั้น เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้องในการรับประทานวิตามินเสริม เรามาทำความรู้จักกับวิตามินเหล่านี้กันก่อนดีกว่า วิตามิน สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามิน B, C ซึ่งเมื่อรับประทานมากเกินความจำเป็น ร่างกายจะขับออกเองได้ ไม่สะสมไว้ วิตามิน C เกี่ยวกับการสร้างคอลลาเจน และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ถึงแม้ว่าร่างกายสามารถขับออกไปเองได้...

ทานแคลเซียมอย่างไร ไม่ให้สูญเปล่า

December 7, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ทานแคลเซียมอย่างไร ไม่ให้สูญเปล่า  แคลเซียม เป็นแร่ธาติเสริมที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูกและฟัน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อเกิดบาดแผล ฯลฯ ดังนั้น หลายท่านจึงนิยมซื้อแคลเซียมในรูปแบบต่างๆมารับประทานเสริม เพราะกลัวร่างกายขาดแคลเซียม แต่การรับประทานแคลเซียมในปริมาณมาก ไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะสามารถนำไปใช้ได้ทั้งหมด และร่างกายจะขับออกมาในรูปของของเสีย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อขึ้นได้ ดังนั้น เราจึงควรรับประทานแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป หน่วยงานวิชาการส่วนใหญ่แนะนำให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรได้รับแคลเซียมประมาณวันละ 1,300 มก. และ 1,000 - 1,200 มก. ต่อวันสำหรับผู้สูงอายุ ทั้งนี้นับรวมถึงอาหารที่เรารับประทานต่อวันด้วย อาหารที่เรารับประทานมีแคลเซียมอยู่วันละประมาณ...

ทำความรู้จักกับ “ยาคุมฉุกเฉิน”

November 30, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ทำความรู้จักกับ “ยาคุมฉุกเฉิน” ในกรณีที่สาวๆ มีเพศสัมพันธ์โดยลืมป้องกัน หรือเกิดอุบัติเหตุถุงรั่ว ถุงแตก ขึ้นมาในระหว่างภารกิจ “ยาคุมฉุกเฉิน” ก็เป็นตัวช่วยชั้นดีที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ได้ แต่ในขณะเดียวกัน การทานยาคุมฉุกเฉินก็นำมาซึ่งผลข้างเคียงมากมาย แถมยังไม่เหมาะอย่างยิ่งกับการทานเป็นประจำ ก่อนหาซื้อมาใช้เราจึงควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉินให้ดีซะก่อน ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน คืออะไร? ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน (emergency contraceptive pills หรือ morning-after pills) เป็นยาเม็ดชนิดฮอร์โมนสูง ที่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเอาไว้ใช้ป้องกันการตั้งครรภ์ในยามฉุกเฉินเท่านั้น โดยตัวยาดังกล่าวจะไปรบกวนการตกไข่ หรือรบกวนการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิไม่ให้ก่อกำเนิดมาเป็นตัวอ่อนได้ ซึ่งโดยทั่วไปจะต้องกินภายใน 72...

7 ข้อน่ารู้ ก่อนเลือกซื้อยาคุม

November 23, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

7 ข้อน่ารู้ ก่อนเลือกซื้อยาคุม การใช้ยาคุมกำเนิด เป็นหนึ่งในวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ได้ผลดีและเป็นที่นิยมมากในหมู่สาวๆ แถมยาคุมยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อย่างการปรับสมดุลฮอร์โมน แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และลดการเกิดสิวได้อีกด้วย แต่ก่อนจะเดินเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยาคุมมาทาน สาวๆ ทั้งหลายควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาคุมกำเนิด โดยอ่านข้อน่ารู้ทั้ง 7 ข้อต่อไปนี้ก่อน ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด หรือ Birth control pill จะประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ตัว ได้แก่ เอสโตรเจน (Estrogen) และ โปรเจสติน...

ภูมิแพ้ เกิดจากอะไร?

November 16, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ภูมิแพ้ เกิดจากอะไร? โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยทุกวันนี้มีคนไทยที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากปริมาณของสารก่อภูมิแพ้ อย่างฝุ่น ควัน และมลภาวะ ที่มากขึ้นทุกวัน ซึ่งส่งผลให้คนที่สัมผัสกับสารเหล่านี้แสดงออกเป็นอาการภูมิแพ้รูปแบบต่างๆ ได้ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม แม้โรคภูมิแพ้ส่วนมากจะไม่ใช่โรคอันตรายร้ายแรง แต่ก็อาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของใครหลายคนได้ไม่มากก็น้อย โรคภูมิแพ้เกิดจากอะไร โรคภูมิแพ้ เป็นความผิดปกติที่เกิดจากภูมิคุ้มกันของเราเข้าใจว่าสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายนั้นเป็นสิ่งอันตราย จึงได้สร้างสารต่างๆ ขึ้นมาเพื่อต่อต้านสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้น ซึ่งสารที่ภูมิคุ้มกันสร้างขึ้นนี้เอง ที่ทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาและแสดงออกมาเป็นอาการภูมิแพ้รูปแบบต่างๆ สารที่เข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดอาการแพ้ เราจะเรียกว่า...

ทำความรู้จักกับยาแก้แพ้

November 9, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

ทำความรู้จักกับยาแก้แพ้ อาการแพ้ สามารถเกิดขึ้นกับคนทุกเพศทุกวัย และเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการแพ้อากาศ แพ้อาหาร แพ้ฝุ่นละอองหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ โดยเมื่อได้รับสารก่ออาการแพ้แล้ว ร่างกายจะหลั่ง ฮิสตามีน (Histamine) ออกมา ซึ่งทำให้เราเกิดอาการหลอดลมตีบ คัดจมูก น้ำมูกไหล คลื่นไส้ ปวดท้อง หรือมีผื่นแดงคันขึ้นตามผิวหนัง เราจึงจำเป็นต้องได้รับ “ยาแก้แพ้” เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้นั่นเอง ยาแก้แพ้ คืออะไร? ยาแก้แพ้ หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ยาต้านฮิสตามีน (antihistamines) คือยาที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งฤทธิ์ของฮิสตามีน...

เลือกยาคุมแบบไหนให้เหมาะกับตัวเรา?

October 30, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

เลือกยาคุมแบบไหนให้เหมาะกับตัวเรา?   ยาเม็ดคุมกำเนิดแต่ละยี่ห้ออาจมีชนิดของฮอร์โมนและตัวยาแตกต่างกันไป สาวๆ จึงต้องพิจารณาให้ดีเพื่อเลือกซื้อเลือกใช้ให้ตรงกับความต้องการของเรา โดยทั่วไปแล้วยาคุมกำเนิดจะแบ่งเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ ยาคุมแบบฮอร์โมนรวม ประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ตัว ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสติน โดยตัวยาเอสโตรเจนที่ใช้มักเป็น ethinyl estradiol หรือ estradiol และตัวยาโปรเจสตินที่ใช้มักเป็น levonorgestrel, cyprosterone acetate, drospirenone ยาคุมแบบฮอร์โมนรวมได้รับความนิยมสูง แต่ขณะเดียวกันฮอร์โมนเอสโตรเจนก็อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น...

วิธีสังเกตอาการแพ้ยา

October 20, 2020 HEALTHCARE ยาและสุขภาพ

วิธีสังเกตอาการแพ้ยา การแพ้ยา คือปฏิกิริยาตอบสนองของภูมิคุ้มกันร่างกายที่ต่อต้านยาที่ได้รับเข้าไป ซึ่งเป็นกลไกแบบเดียวกับที่เราใช้ต่อต้านเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ การแพ้ยามักแสดงออกมาเป็นอาการผิดปกติที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่มีผื่นขึ้นตามผิวหนัง ไปจนถึงภาวะช็อกหมดสติ ซึ่งอาการเหล่านี้บางครั้งอาจคล้ายคลึงกับอาการป่วยของโรคอื่นๆ ทำให้เราไม่สามารถแยกอาการแพ้ยาออกจากความเจ็บป่วยทั่วไปได้ อย่างไรก็ตาม เราอาจพอสังเกตอาการแพ้ยาได้ โดยดูจากว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากเราได้รับยาบางชนิดเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นยากิน ยาฉีด หรือยาทา โดยการแพ้ยาสามารถแบ่งตามระยะเวลาการเกิดอาการได้เป็น 2 แบบ คือ การแพ้ยาแบบเฉียบพลัน จะแสดงอาการแพ้หลังรับยาไปแล้วภายใน 1 ชั่วโมง การแพ้ยาแบบไม่เฉียบพลัน จะแสดงอาการแพ้หลังรับยาไปแล้วเกิน 1 ชั่วโมง นอกจากนี้...